راهنمای سفر برای افراد مبتلا به دیابت همانطور که بنگاه مسافرتی یا توریستی به شما خواهد گفت، برنامه ریزی ، کلید یک سفر موفق است. این مطلب خصوصا برای افراد مبتلا به دیابت صدق می نماید.- کمی احتیاط شما را تا راهی طولانی می برد و به شما درحفظ سلامتتان تا زمانی که در مسافرت هستید کمک می نماید..
اهمیت تغذیه سالم در درمان دیابت رژیــم غــذایی در درمــان دیابت نقش اساسی دارد. بــرای اجــرای رژیــم غذایی مناسـب، شـاید نیـاز باشد مقدار یا زمان مـصرف غذا و یا نوع مواد غذایی مصرفی تغییر داده شود. البته تغییر نوع مواد غذایی به نحوه ی غذا خوردن فرد در گذشته و زمانی کـه مبـتلا بـه دیابت نبوده است، بستگی دارد. دستورات غـذایی مخـصوص افـراد دیابتی نبوده و در واقع یک رژیم غذایی سالم محسوب می شوند کـه الفبای صحیح غذا خوردن بوده و همه اعضای خانواده مـی تواننـد از آن استفاده نمایند. گاهی به غلط تصور بر این است که افراد ...
ادامه مطلب
دیابت بارداری و پمپ انسولین داشتن یک بارداری سالم با وجود دیابت یک چالش محسوب می شود، اما این مطلب را به خاطر داشته باشید: کمتر از ۱۰۰ سال پیش، قبل از کشف انسولین ، زنان جوان دیابتی حتی به سن باروری هم نمی رسیدند و کمتر از ۳۰ سال پیش، پزشکان به طور معمول به زنان جوان می گفتند که بارداری هم برای خودشان و هم برای جنین با خطرات زیادی همراه می باشد. امروزه، با پیشرفت در درمان دیابت، بعلاوه بهبود در مراقبت پزشکی برای کودکان، زمان خوبی است که هم شما سلامت باشید و هم نوزاد سالمی ...
ادامه مطلب
دیابت بارداری به شرایطی گفته می‌شود که افزایش قند خون برای اولین بار، در طی دوران بارداری دیده شود. با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار می‌تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری است. تشخیص دیابت بارداری بدین معنا نیست که فرد قبل از بارداری مبتلا به دیابت بوده است و یا بعد از بارداری لزوما دیابتی خواهد شد. بر اساس بررسی های سال ۲۰۱۴ ، میزان شیوع دیابت بارداری بیشتر از ۹/۲% می باشد. در طی بارداری ارگانی به نام جفت در رحم رشد می کند. جفت اندام ارتباطی بین ...
ادامه مطلب
دیابت نوع دو شایع ترین شکل دیابت می باشد. میزان شیوع این نوع دیابت ۹۰ تا ۹۵% می باشد اما تخمین زده می شود نیمی از افراد مبتلا از بیماری خود اطلاع ندارند. دیابت نوع دو زمانی اتفاق می افتد که سلولهای بدن قادر به استفاده صحیح از هورمون انسولین نمی باشند. به این حالت مقاومت به انسولین گفته می شود.( هورمون انسولین جهت ورود قند به داخل سلول های بدن مورد نیاز است. می توان اینطور تصور نمود که هورمون انسولین برای بدن نقش کلید را بازی می کند و قند جهت ورود به داخل سلولها به حضور این ...
ادامه مطلب
بدون توجه به نوع دیابتی که به آن مبتلا هستید، انجام فعالیت منظم بدنی به شما کمک می کند تا سلامت عمومی خود را در بهترین حالت ممکن حفظ نمایید . با انجام فعالیت منظم بدنی، شانس ابتلا به عوارض دیابت در شما کاهش خواهد یافت. در افراد مبتلا به دیابت نوع یک، برقراری تعادل بین میزان مصرف دارو و مواد غذایی مصرفی همچنین فعالیت بدنی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آگاهی از نحوه عکس العمل بدن نسبت به فعالیت بدنی می تواند در پیشگیری از افت قندخون و افزایش قندخون کمک کننده باشد. پیشگیری از افت قندخون ...
ادامه مطلب
علت اصلی دیابت نوع یک مشخص نیست. یکی از علل مطرح شده تخریب سلولهای بتای لوزالمعده توسط سیستم ایمنی بدن می باشد. وظیفه سلولهای بتای لوزالمعده تولید انسولین می باشد. بیماران دیابتی نوع یک قادر به تولید انسولین نمی باشند. به طور طبیعی لوزالمعده مقدار ترشح انسولین را بر اساس تغییرات قند خون بدن تنظیم می کند. در زمان ابتلا به دیابت، تزریق انسولین توسط بیمار نمی تواند لحظه به لحظه قندخون را به شیوه ای که لوزالمعده این کار را انجام می دهد، کنترل نماید. بنابراین ممکن است قندخون از زمانی به زمان دیگر دچار افزایش یا کاهش شود. ...
ادامه مطلب
دیابت نوع یک که در گذشته دیابت وابسته به انسولین نامیده می شد هر سنی را در بر می گیرد اما در کودکان و جوانان شایع تر است. دیابت نوع یک در برگیرنده ۵ – ۱۰ % از انواع دیابت است. علت اصلی ابتلا به دیابت نوع یک شناخته نشده است . در این نوع از دیابت روند تخریب سلولهای بتا در لوزالمعده ( پانکراس ) اتفاق می افتد. بدن افراد مبتلا به دیابت نوع یک قادر به تولید انسولین نمی باشد. انسولین هورمونی است که بدن را قادر می سازد تا گلوکز موجود در غذا را به انرژی ...
ادامه مطلب
چگونه مانع پیشرفت پیش دیابت شویم؟ وقتی تست ها و آزمایشات تشخیصی پیش دیابت را انجام میدهید و پزشک به شما می گوید که مبتلا به پیش دیابت (پره دیابت) هستید، ممکن است این تصور برایتان ایجاد شود که نیاز به نشان دادن عکس العملی از طرف شما نمی باشد و یا اینکه قبول کنید قطعا مبتلا به دیابت خواهید شد. هنوز نه ! شما باید پره دیابت را جدی بگیرید، اگر هم اکنون شروع کنید، هنوز هم زمان کافی برای جلوگیری از روی دادن برخی اتفاقات دارید. هر قدمی که شما بر دارید تفاوت شگرفی ایجاد خواهید کرد. گاهی ...
ادامه مطلب
پزشک برای بررسی ابتلا به پیش دیابت، می تواند از دو نوع تست آزمایشگاهی استفاده کند: ۱- تست گلوکز پلاسمای ناشتا (FPG ) 2- تست تحمل گلوکز خوراکی (OGTT ) تست گلوکز پلاسمای ناشتا (FPG) در این آزمایش پس از ۸ ساعت نخوردن غذا، مقدار گلوکز خون فرد اندازه گیری می شود. این ارزیابی می تواند تخمین بزند که آیا بدن فرد گلوکز را به خوبی می سوزاند یا خیر. اگر پس از انجام آزمایش گلوکز پلاسمای ناشتا، سطح گلوکز خون فرد غیرطبیعی بود، می توان آن را (اختلال در گلوکز ناشتا) نیز نامید که این حالت، احتمال وجود پره ...
ادامه مطلب
سالم نگه داشتن دهان، دندان و لثه بخشی مهم در کنترل مناسب دیابت می باشد. داشتن دیابت به این معنا است که شما در خطر بیشتری برای مشکلات دندانی مانند بیماری لثه قرار دارید. مشکلات دندانی یکی از عوارض دیابت است. ارتباط بین مشکلات دندانی و بیماری دیابت بیماری های لثه بسیار شایع است و اکثر افراد به آن مبتلا می شوند. اما با وجود دیابت این خطر افزایش می یابد. شانس ابتلا به بیماری های دندان در افراد مبتلا به دیابت نوع دو، سه برابر بیشتر از افراد غیر دیابتی می باشد. افراد مبتلا به دیابت نوع یک ...
ادامه مطلب
فعالیت جنسی بخشی مهم در روابط زناشویی است. اگر شما مبتلا به دیابت هستید، این موضوع برای شما نیز متفاوت از سایرین نیست. داشتن دیابت لزوما به معنای بروز مشکل در فعالیت جنسی نمی باشد. افزایش یا کاهش قندخون آیا قندخون درطی و بعد از فعالیت جنسی بالا می رود؟ به خاطر داشته باشید که فعالیت جنسی نوعی ورزش و فعالیت بدنی است، بنابراین ممکن است منجر به افت قندخون شود. نوشیدن الکل در افراد مبتلا به دیابت قبل از انجام فعالیت جنسی می تواند همراه با خطر باشد. زیرا منجر به افت قندخون می شود. البته باید خاطر نشان ...
ادامه مطلب
فعالیت جنسی بخشی مهم در روابط زناشویی است. اگر شما مبتلا به دیابت هستید، این موضوع برای شما نیز متفاوت از سایرین نیست. داشتن دیابت لزوما به معنای بروز مشکل در فعالیت جنسی نمی باشد.
افزایش یا کاهش قندخون
آیا قندخون درطی و بعد از فعالیت جنسی بالا می رود؟
به خاطر داشته باشید که فعالیت جنسی نوعی ورزش و فعالیت بدنی است، بنابراین ممکن است منجر به افت قندخون شود.
نوشیدن الکل در افراد مبتلا به دیابت قبل از انجام فعالیت جنسی می تواند همراه با خطر باشد. زیرا منجر به افت قندخون می شود.
البته باید خاطر نشان کردممکن است همه افراد دیابتی در هنگام فعالیت جنسی افت قندخون را تجربه نکنند. بهتر است قبل از شروع فعالیت جنسی قندخون کنترل شود. برای درمان افت قندخون احتمالی نوشیدنی شیرین در دسترس باشد.
در صورتی که فرد از پمپ انسولین برای کنترل قندخون استفاده می نماید، در زمان فعالیت جنسی بهتر است پمپ انسولین از بدن جدا شود. ( پمپ انسولین را می توان تا یک ساعت از بدن جدا کرد.)
برخی از افراد مبتلا به دیابت درباره وقوع افت قندخون نگران وعصبی هستند. به این حالت اضطراب افت قندخون اطلاق می شود. در صورتی که شما نیز نگران افت قندخون هستید و این موضوع بر روی فعالیت جنسی شما تاثیر داشته ، مطلب اضطراب افت قندخون را مطالعه نمایید.
مشکلات جنسی
اکثر افراد چه دیابتی و چه غیر دیابتی در طول دوره زندگی خود دچار مشکلاتی در فعالیت جنسی می شوند. مشکلات جنسی جزو عوارض بلندمدت دیابت کنترل نشده می باشد. از این مشکل معمولا به عنوان اختلالات جنسی یاد می شود. قندخون بالا بر روی اعصاب و رگهای خونی تاثیر می گذارد. کاهش جریان خون و آسیب اعصاب بر روی تمام اندام های بدن از جمله روی اندام جنسی تاثیر می گذارد.داشتن دیابت می تواند به این معنا باشد که شما در خطر بیشتر عفونت دستگاه ادراری نیز قرار دارید. ممکن است مشکلات جنسی در همه افراد دیابتی اتفاق نیافتد، ولیکن فرد مبتلا به دیابت باید آموزش لازم درباره چگونگی کاهش این مشکلات و مدیریت آن را داشته باشد.
احساس شما در مورد فعالیت جنسی
شرایط جسمی و روحی زیادی وجود دارند که بر روی اشتیاق جهت انجام فعالیت جنسی تاثیرگذار هستند. این شرایط می توانند منجر به کاهش میل جنسی یا لیبیدو در فرد شوند. برای مثال خستگی، افسردگی یا اعتماد به نفس در کاهش اشتیاق جنسی تاثیرگذار هستند. گاها این پارامترها به صورت دوره در فرد مبتلا به دیابت نیز اتفاق می افتد. احساسات فرد مبتلا به دیابت نیز بر اشتیاق برای فعالیت جنسی تاثیرگذار است. برای مثال گاهی اوقات وجود پمپ انسولین احساس خجالت را به همراه دارد و این احساس می تواند علتی برای عدم تمایل جهت انجام فعالیت جنسی باشد. کنترل و مدیریت همه این شرایط می تواند دشوار باشد. بهتر است از یک مشاور برای حل این مشکلات کمک بگیرید.
https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/life-with-diabetes/sex-and-diabetes