واحد ورزش و دیابت | کلینیک پارسیان

معرفی کلی واحد ورزش :

واحد ورزش کلینیک تخصصی دیابت پارسیان واقع در مجموعه کلینیک با حضور متخصص تربیت بدنی و علوم ورزشی با در نظر گرفتن نیازهای متفاوت جسمانی و فیزیولوژی بیماران دیابتی به صورت تخصصی  کمک شایانی به ارتقا سطح سلامت بیماران می کند.

هدف از تشکیل واحد ورزش :

• حرکت درمانی-حرکات اصلاحی
• درمان آرتروز- التهاب مفصل
• درمان شانه منجمد
• تمرین ورزشی برای آسیب های عصبی-عضلانی ناشی از دیابت
• طراحی تمرین برای قهرمانان و ورزشکاران حرفه ایی
• درمان چاقی- لاغری

مزایای این واحد نسبت به سایر مجموعه های ورزشی خارج از کلینیک:

با توجه به محدودیت زمان و مشغله همگان، کلینیک تخصصی دیابت پارسیان این امکان را برای بیماران فراهم می کند که در محیط کلینیک و همزمان با مراجعه به پزشک از امکانات واحد ورزش و مشاوره های ورزشی برای خود و دیگر اعضای خانواده بهره مند شوند.

با توجه به اختصاصی بودن فضای محیط ورزش برای هر بیمار در دوران فعالیت ورزشی ویا حرکت درمانی ، شرایط برای انجام فعالیت همه افراد خانواده همزمان در کنار یکدیگر فراهم شده است.

چرا ما؟

از آنجا که عدم تحرک باعث شیوع روز افزون بیماری دیابت و بیماری های مرتبط با ان مانند چاقی، کبد چرب، اسیب های عصبی –عضلانی مانند بی حسی های اندام ها مختلف بدن و یا شانه منجمد در این بیماران می شود و همچنین التهابات و درد های مفصلی به دنبال افزایش وزن در این بیماران رایج می باشد ، همکاری پزشک و متخصص ورزش در کنار هم  در این مجموعه درمانی و تبادل اطلاعات در مورد بیماران مشترک می تواند کمک شایانی به بهبود روند درمان بیماران دیابتی کند.

خدمات درمانی واحد ورزش شامل درمان:

۱- شانه یخ زده، عارضه دیابت و میانسالی

عارضه شانه یخ زده یا چسبندگی مفصلی، یکی از شایع‎ترین علت‌های درد و ناتوانی شانه است.معمولا کسانی که دچار شانه منجد می‌شوند، دیابت دارند. علت منطقی می‌تواند این باشد که در دیابت به خاطر شرایطی که برای رگ‌ها به وجود می‌آید و جریان خون از حالت طبیعی ضعیفتر می‌شود، ممکن است باعث ایجاد رسوبات در مسیر شود و در نتیجه حرکت مفصل، کپسول و … کمتر شود.

تاکید می‌شود که ارتباط مستقیمی بین شانه منجمد و دیابت وجود ندارد، ولی در افراد دیابتی دیده شده است که شانه منجمد، بیشتر اتفاق می‌افتد و حتی ممکن است یک شانه را درگیر کند و بعد از مدتی شانه دیگر را درگیر نموده و یا هر دو شانه را همزمان درگیر کند.

اثر منفی به جای گذاشته در شانه سبب می شود مفصل شانه سفت و بی‌تحرک شده و در حرکات فعال و غیرفعال با محدودیت مواجه می‌شود. این عارضه، به طور معمول در گروه سنی ۴۰ تا ۶۰ سال اتفاق می‌افتد.

انواع شانه یخ زده یا فروزن شولدر

شانه یخ زده به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم شده است. در نوع اولیه معمولا علت نامشخص و در افرادی به وجود می‌آید که هیچ‌گونه بیماری عمومی ندارند و در نوع ثانویه معمولا به دنبال دیابت، ضربه‌ها، استئوآرتروز، جراحی‌ها، بیماری‌های قلبی، سکته‌های مغزی، بیماری‌های تیروئید، ضایعات بافت نرم به وجود می آید.

علائم شانه یخ زده چیست؟

علائم شانه یخ زده با درد فزاینده شانه و بازو شروع شده و به تدریج افزایش یافته و با سوزش همراه است. حرکات مفصل نیز با شروع دردها محدود می‌گردد. بالا آوردن اندام فوقانی و بردن دست به پشت مشکل شده و به تدریج سخت‌تر می‌شود. معمولا بیماری به تدریج آغاز شده و شدت می‌یابد.

شانه یخزده و درمان آن در واحد ورزش و حرکت درمانی کلینیک دیابت پارسیان

واحد ورزش و حرکت درمانی کلینیک تخصصی دیابت پارسیان افتخار دارد که با استفاده از روش های نوین حرکت درمانی زیر نظر متخصص علوم ورزشی کمک به بهبود روند درمان در این بیماران کند.

روش های درمانی شانه منجمد در واحد ورزش و حرکت درمانی کلینیک تخصصی دیابت پارسیان شامل:

• تمرینات کششی با هدف افزایش انعطاف‌پذیری بافت‌های نرم مفصل، کاهش خشکی و به دنبال آن کاهش درد توسط شخص بیمار
• تمرینات افزایش دامنه حرکتی با هدف افزایش دامنه حرکتی مفصل شانه به صورت پاندولی و طناب و قرقره
• تمرینات قدرتی با هدف افزایش قدرت عضلات اطراف مفصل شانه و افزایش قابلیت جنبش‌پذیری ساختار مفصل خشک شده
• آموزش انجام تمرینات در منزل

۲- نوروپاتی دیابتی و درمان در واحد ورزش و حرکت درمانی کلینیک تخصصی دیابت پارسیان

دیابت یا به‌عبارت بهتر قند خون بالا، می‌تواند به بسیاری از بافت‌های بدن‌مان آسیب برساند مانند دیواره رگ‌ها و اعصاب. یکی از دستگاه‌های بدن که قند بالای خون به آن صدمه می‌زند، دستگاه عصبی است.

نزدیک به نیمی از مبتلایان به دیابت گستره‌ای از آسیب به عصب‌ها را تجربه می‌کنند. هرچه طول بیماری دیابت بیشتر باشد، احتمال آسیب به اعصاب نیز بیشتر است. این آسیب‌ها می‌توانند مشکلات گوناگونی را پدید آورند.

شایع‌ترین نوع نوروپاتی، آسیب رسیدن به اعصاب محیطی است. همه اعصابی که خارج از مغز و نخاع قرار دارند، اعصاب محیطی هستند. آسیب دیدن اعصاب دست‌ها و پاها مهم‌ترین بخش از این مشکل محسوب می‌شود. این آسیب به‌طور معمول در پاها آغاز می‌شود، آن هم هر دو پا به طور همزمان ممکن است در گیر این ضایعه شود.

علائم نوروپاتی دیابتی

علائم زیر برای مبتلایان به دیابت می‌تواند نشانه وجود آسیب به اعصاب محیطی باشد مانند:

• گزگز و مورمور شدن یا به‌ عبارت دیگر حالت سوزن‌سوزن شدن
• درد یا حساسیت بیش‌ از‌ حد

 ورزش راهی برای رهایی از نوروپاتی دیابتی

بهبود گردش خون و قدرت بدنی در مقابله با پیشرفت نوروپاتی بسیار ضروری است.

نوروپاتی دیابتی بر اثر افزایش طولانی مدت قندخون حادث می شود، نوروپاتی دیابتی یا تخریب عصب موجب بروز درد در پاها ، بازوها و دستها می شود اما می تواند سیستم گوارش وگردش خون را نیز  تحت تأثیر قرار دهد.

مطالعات  اخیر نشان می دهد که ورزش می تواند علایم نوروپاتی را کاهش داده و حتی به کنترل قند خون کمک کند.

یکی از فواید  کلیدی ورزش، بهبود گردش خون است. این موضوع  سبب افزایش جریان  اکسیژن به بافت ها و به دنبال آن تقویت بافت عصبی شود.

انجام ورزش های مناسب برای درمان نوروپاتی دیابتی زیرنظرپزشک و متخصص علوم ورزشی در کلینیک تخصصی دیابت پارسیان مشهد برای افراد دیابتی مبتلا به نوروپاتی فواید زیر را دارد:

• بهبود عملکرد فیزیکی، احساسات و افزایش تحمل و آستانه ی درد
• جلوگیری از تحلیل عضلات
• کنترل وزن
• کنترل مقدار قند خون

۳- چاقی و لاغری ناشی از دیابت و درمان آن در کلینیک تخصصی دیابت پارسیان مشهد

یکی از عوارض دیابت، لاغری و چاقی ناگهانی است که ممکن است بسیاری را نگران کند.

حرکات ساده، روتین و منظم ورزشی می‌توانند باعث سرعت بخشیدن به جذب گلوکز اضافی، توسط عضلات شوند که با تمرینات انجام‌شده، هم می‌توانید کالری زیادی در شبانه‌روز بسوزانید و هم به وزن مناسب برسید.

در این واحد برنامه ورزشی برای انجام تمرینات در منزل یا در سالن کلینیک که  شامل  تمرینات هوازی و قدرتی مناسب با شرایط بدنی و سن بیمار است زیر نظر متخصص علوم ورزشی برای درمان چاقی و لاغری و تنظیم قند خون در اختیار بیماران قرار می گیرد.

ورزش و درمان بیماری های مفصل و استخوان ( زانو درد، کمر درد، …) در واحد ورزش و حرکت درمانی کلینیک تخصصی پارسیان مشهد

بسیاری از بیماری ها را می توان با استفاده از ورزش درمان کرد و یا اینکه از پیشرفت آنها جلوگیری کرد. از جمله این بیماری ها، بیماری های اسکلتی عضلانی هستند که شامل دردهای شانه، کمردرد، گردن درد، زانو و انواع آرتروزها از جمله آرتروز کمر، آرتروز زانو،آرتروز گردن، خشکی گردن و غیره می شوند.

البته باید خاطر نشان کرد که ورزش کردن درست و اصولی به جلوگیری از بیماری ها کمک می کند. همچنین از دیگر مزایای ورزش درمانی یا تمرین درمانی این است که می توان در کنار کنترل بیماری ها، استفاده از داروهای شیمیایی را کم کرد و به افزایش کیفیت زندگی کمک کرد.

به طور کلی ورزش درمانی در موارد زیر مفید می باشد:

• کمک به کاهش دردهای مفصل شانه
• کمک به کاهش دردهای مفصل آرنج ومچ دست
• کمک به کاهش دردهای مفصل ران
• کمک به کاهش دردهای مفصل زانو و درد پشت زانو 
• کمک به کاهش دردهای مفصل مچ پا
• کمک به کاهش دردهای ناحیه کمری لگنی
• کمک به کاهش درد و انحراف ستون فقرات
• کمک به کاهش دردهای عضلات و رباطها
• کم کردن عوارض پس از جراحی های ارتوپدی
• جلوگیری و درمان پوکی استخوان
• پیشگیری از پیشرفت آرتروز مفاصل
• محافظت از سلامتی و جلوگیری از دردهای مفاصل و عضلات
• کمک به کاهش وزن

 

راه های ارتباطی واحد ورزش:

۰۵۱-۳۸۵۸۴۰۴۰

کانال تلگرام: sportparsianclinic@